مقدمة:
جفاف البشرة ليس مجرد مشكلة موسمية أو نتيجة نقص الترطيب، بل هو نتيجة تفاعل معقد بين العوامل الداخلية والخارجية. في هذا المقال سنكشف عن أسباب غير تقليدية لجفاف البشرة ونوضح كيف يمكن لبعض العادات اليومية أن تكون السبب الرئيسي دون أن ندرك ذلك.
أسباب جفاف البشرة: أكثر من مجرد نقص الترطيب
1. استخدام منتجات حمضية بشكل مفرط:
• الإفراط في استخدام أحماض التقشير مثل AHA وBHA يمكن أن يضعف الحاجز الطبيعي للبشرة، مما يؤدي لفقدان الرطوبة بسرعة.
• هذا لا يعني التوقف عن استخدامها، بل تنظيم روتين العناية بحيث يتضمن منتجات مرطبة تعزز من وظيفة الحاجز الواقي.
2. استخدام منتجات عشوائية بدون خطة:
• مزج منتجات من علامات تجارية مختلفة دون فهم كيفية تفاعل المكونات مع بعضها يمكن أن يخل بتوازن البشرة.
• روتين غير متجانس قد يؤدي لتهيج البشرة، مما يضعف قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
3. انسداد المسام وتأثيره على الترطيب:
• عند انسداد المسام، تقل كفاءة البشرة في إفراز الزيوت الطبيعية التي تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على الرطوبة.
• هذا الانسداد يمكن أن ينتج عن استخدام منتجات ثقيلة أو عدم تنظيف البشرة بشكل جيد.
4. نقص الإلكترولايت في الجسم:
• الإلكترولايت مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم، والصوديوم ليست مهمة فقط لترطيب الجسم داخليًا، بل تؤثر بشكل مباشر على مرونة البشرة وقدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
• شرب الماء وحده ليس كافيًا؛ توازن الإلكترولايت يساعد الخلايا على امتصاص الماء بفعالية أكبر.
5. التعرض المستمر للهواء الجاف أو المكيفات:
• البيئات المغلقة ذات الرطوبة المنخفضة تجفف البشرة حتى لو كنتِ تشربين كمية كافية من الماء.
6. الضغط النفسي:
• التوتر يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول، مما يؤثر على إنتاج الدهون الطبيعية ويؤدي إلى جفاف البشرة.
7. الاستحمام بماء ساخن لفترات طويلة:
• الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة بسرعة، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتهيّج.
8. استخدام مناشف قاسية أو فرك البشرة بقوة:
• هذه العادة اليومية البسيطة يمكن أن تتلف الطبقة الخارجية للبشرة، مما يقلل من قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
حاجز البشره:
تهتك حاجز البشرة يُعتبر من الأسباب الرئيسية لجفاف البشرة. الحاجز الواقي للبشرة يتكون من طبقات دهنية دقيقة تعمل على منع فقدان الرطوبة وحماية البشرة من العوامل البيئية الضارة. عندما يتعرض هذا الحاجز للتلف بسبب عوامل مثل الإفراط في استخدام منتجات قاسية أو التعرض للمناخ القاسي، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتهيج. إصلاح هذا الحاجز من خلال استخدام منتجات تحتوي على سيراميدات والمرطبات المناسبة يساعد في استعادة التوازن وحماية البشرة من الجفاف المستمر.
السيراميدات: سر الحاجز الواقي للبشرة..
ما هي السيراميدات؟
السيراميدات هي دهون طبيعية توجد في الطبقات العليا من الجلد وتعمل كـ “الإسمنت” الذي يربط خلايا البشرة ببعضها. هي ضرورية للحفاظ على حاجز البشرة الذي يحميها من فقدان الرطوبة والعوامل البيئية الضارة.
فوائد السيراميدات:
• تعزيز وظيفة الحاجز الواقي للبشرة
• منع فقدان الماء عبر الجلد
• تحسين نعومة ومرونة البشرة
• تقليل الالتهابات والتهيج
• أضيفي منتجات تحتوي على سيراميدات لدعم الحاجز الواقي للبشرة
من أمثلة السيراميدات التي يمكن العثور عليها في منتجات العناية بالبشرة:
1. Ceramide 1 (NS) – يساعد في تقوية حاجز البشرة وتحسين ترطيبها.
2. Ceramide 3 (NP) – يعمل على تحسين احتفاظ البشرة بالرطوبة والحد من جفافها.
3. Ceramide 6-II (AP) – يساهم في استعادة التوازن المائي للبشرة وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.
منتجك الغني بالسيراميد زبده الكومبو وزبده glammed up.
البروفيتامين B5 (البانثينول):
مكون مرطب مذهل يساعد على تحسين مرونة البشرة وتهدئة التهيج. يعمل بالتكامل مع السيراميدات لتعزيز الحاجز الواقي ودعم تجدد الخلايا.
• مثال: جميع الزبدات والمرطبات من منتجات شيزاندرا تحتوي عليه.
كيف تعالجين جفاف البشرة بفعالية؟
1. تصميم روتين عناية ذكي:
• استخدمي منتجات تحتوي على مرطبات (Humectants) مثل الهيالورونيك أسيد والغليسيرين والماشروم الثلجي والعسل.
• احرصي على استخدام تونر مرطب يحتوي على إلكترولايت لدعم الترطيب العميق.
2. تعزيز الترطيب من الداخل:
• اشربي ماء مضاف له إلكترولايت طبيعي مثل ماء جوز الهند أو أضف رشة من ملح الهيمالايا مع القليل من عصير الليمون.
• تناولي أطعمة غنية بالأوميغا 3 مثل بذور الشيا والجوز لدعم الترطيب الداخلي.
3. تجنب العادات التي تضر بالبشرة:
• قللي من استخدام الماء الساخن وقللي من فرك البشرة بمنشفة قاسية.
• نظمي استخدام الأحماض واحرصي على وضع مرطب بعدها مباشرة.
4. دعم البشرة بمنتجات فعالة:
• هنا يمكنكِ إدراج منتجاتكِ من “شيزاندرا” التي تدعم الترطيب وتعزز الحاجز الواقي للبشرة.
معلومة جديدة: تأثير الإلكترولايت على البشرة
الإلكترولايت يعمل على تحسين توازن الماء داخل خلايا البشرة، مما يحسن مرونتها ويقلل من علامات الجفاف بشكل ملحوظ. لذلك، تناول مكملات تحتوي على إلكترولايت أو إضافة أطعمة غنية بها قد يكون الحل السري للبشرة المتوهجة.
التونرات التي تحتوي على إلكترولايت تقدم فائدة مزدوجة:
1. تحسين امتصاص الرطوبة: الإلكترولايت يساعد في جذب الماء إلى داخل خلايا البشرة، مما يعزز من مرونتها.
2. استعادة توازن البشرة: يساعد في الحفاظ على التوازن الأيوني للبشرة مما يدعم الترطيب الطبيعي.
مثال:
• تونر المارشمللو و تونر الملاكيت والماشروم الثلجي من شيزاندرا: يحتوي على مزيج من المغنيسيوم والبوتاسيوم لدعم ترطيب البشرة بعمق وتنشيطها.
روتين العناية بالبشرة مع منتجات شيزاندرا
1. تنظيف لطيف:
• صابون الغار والصابون الفريقي الاسود وصابون العسل وغسول الجنسينغ والشاي الاخضر وغسول الملاكيت من شيزاندرا: تنظف البشرة بعمق دون تجريدها من زيوتها الطبيعية.
2. توازن البشرة:
• تونر ماء الورد للجسم وتونر المارشمللو وتونر الملاكيت من شيزاندرا: يعيد التوازن ويهيئ البشرة لامتصاص المكونات الفعالة.
3. سيروم مغذٍ:
• سيروم الخلايا الجذعيه وسيروم الملاكيت من شيزاندرا: يرطب بعمق ويهدئ البشرة المتهيجة.
4. ترطيب مكثف:
• زبده الكومبو وزبده glammed up من شيزاندرا: يعزز حاجز البشرة ويحافظ على رطوبتها.
5. حماية إضافية:
• زبده العسل من شيزاندرا: يُستخدم طوال اليوم لتجديد الترطيب في أي وقت.
خاتمة:
جفاف البشرة ليس فقط عن نقص الماء، بل هو نتيجة تفاعل معقد بين العادات اليومية، المنتجات المستخدمة، وحتى توازن الجسم الداخلي. باستخدام روتين ذكي مع منتجات “شيزاندرا”، يمكنكِ الحفاظ على بشرتك صحية، مرطبة، ومشرقة طوال الوقت.
